Noiva em dieta !!! II

Olá voltando aqui para contar minha luta contra a balança...

Faz uma semana que me propus a fazer algo mais serio em relação a minha dieta, e de fato essa semana foi bem melhor que a outra em primeiro lugar na balancá já marca 67,300, isso quer dizer 1,0 kilo a menos , que semana passada, mas isso não me anima muito afinal eu quero perder e não encontrar nunca mais.... esse 1 kilo a menos implica em varias circunstancias ...

Nessa caminhada rumo aos 60 Kilos, sei que minha maior dificuldade não é fazer exercícios, porque eu simplesmente amo fazer exercícios físicos, principalmente os aeróbicos, como já disse tenho feito natação, spinning e musculação (muito pouco) e hoje até corri 4 kilometros na esteira, mas a dificuldade e na hora de comer , primeiro hoje como ainda moro com meus pais e sempre estou na casa do noivo não consigo comer o que realmente preciso porque ainda não vou ao supermercado escolher o cardápio, mas tenho que comer o que tem ,e outra coisa minha vida é muito corrida uma hora lá outra hora cá que também dificulta eu comer frutas pois não tenho onde guardar durante o dia, o ponto forte dessa semana que apesar de tudo foi que consegui introduzir um lanche entre as refeiçoes , e sinto que consegui comer menos...mas mesmo assim em quesito alimentação preciso melhorar muito pois sei que ainda não consigo abrir mão de uma porcaria, sem contar que estou comendo dois bombons por noite, afinal ganhei uma cesta linda da katia Regina é impossível não comer , até essa cesta acabar to frita, também tenho tomado óleo de coco virgem em capsula ( li que o óleo sem ser em capsula tem mais eficacia, mas minha vida corrida não permite ficar levando o óleo para cá e para lá a capsula e mais prática )  , mas tenho esquecido as vezes pois sou super cabeça de vento, e preciso urgente acrescentar um chá a minha dieta que e super importante  !!!

Ainda não consegui deixar claro na minha cabeça os objetivos dessa perca de peso, preciso trabalhar minha cabeça também, afinal  como uma boa geminiana sou super racional por isso tenho que saber o motivo das coisas se não, não funciona rsrs !!!

Bjus

MANU HELENA