Noiva em Dieta !!!

Bom nessa sessão pretendo começar um diário virtual da minha dieta !!!

Afinal tem coisas que só funciono sobe pressão e dieta e uma delas nunca comi mundos e fundos sempre manti meu peso, mas sinto que tenho que emagrecer para me sentir melhor comigo mesma, sei que como o blog e como um estimulo externo e um diário virtual para mim,  falando na minha dieta aqui pode ser que eu me anime mais e leve a deita a serio coisa que nunca fiz !!

Eu sou daquelas que me mato na academia mas não deixo de comer um x-tudo, mas isso tem que mudar pois eu já estou cansada de saber que não adianta nada malhar e não deixar de comer , e isso e minha dificuldade comer eu adoro porcaria sabe pizza, chocolate, lanche, esfirra  um pãozinho francês que é um pecado para quem estar em dieta sem contar que se deixar como um kit kat por dia !!!!

Mas isso é passado !!!

Hoje é necessário manter sobre os meus olhos os benefícios do meu emagrecimento !!!

* mais bonita

*melhor comigo mesma

*mais saudável

E linda para meu BIG DAY !!!

{Peso atual 68,300

OBJETIVO 60,00

Meninas, vamos ver o que conseguirei semana a semana, perder peso sem ganha-ló de novo até chegar ao meu objetivo,  e vou tentar acompanhar a dieta dos pontos..

Bom já a duas semanas comecei a academia, amo fazer academia, o duro e a bendita da musculação , mas é super necessária , eu fui bailaria até meus 22 anos, dancei Ballet, jazz, contemporâneo, mas nunca tive biotipo de bailarina sempre tive quadril e busto, e nunca me preocupei em comer pouco porque sempre dancei depois que parei de dançar engordei 10 kilos , tudo bem já se passarem 4 anos , mas mesmo assim estou super flácida por isso além da natação e do spiining que faço preciso fazer a musculação que eu odeio.... 

ESPERO QUE EU CONSIGA AO LONGO DESSE 8 MESES CONQUISTAR ESSE OBJETIVO !!!

BJUS

MANU HELENA

E BOM FDS !!!