Noiva em Forma !

Bom a algumas semanas que eu não vinha falar da minha saga de emagrecer, e que esses dias ando preocupada com outras coisas mas por fim estou tentando controlar um pouco minha alimentação, fazer um pouco de academia porque não tenho tido tempo, mas mesmo assim é muito pouco diante dos 6 kilos que eu ainda tenho que perder nesse quase 2 meses de dieta perdi 1,700 kilogramas,  Balança marca  66,600 não foi quase nada mas também foi alguma coisa , mas tenho me esforçado bem pouco, ainda não consigo me alimentar de 3 em 3 horas , nem comer devagar e mastigar muito, e ir a academia todos os dias e missão impossível com a correria que vivo, o meu maior problema e não ter uma rotina de horários e até que eu me mude para minha Cidade Limeira fico quase todos os dias viajando da minha cidade para cidade do meu noivo e vice versa (isso cansa), para quem quer fazer dieta disciplina e fundamental e essa rotina de poder controlar o que se come também .


Esses dias em um blog que acompanho ouvi dizer sobre um livro "Pense Magra" , que dizia que quando você está fazendo dieta é necessário ter uma filosofia  : "Não ter opção" Explico melhor :


Todo mundo escova os dentes certo ? Então você nunca pensa diante da situação escovo ou não escovo o dente , você não tem opção, você tem que escovar os dentes ! Certo!
A mesma coisa diante da comida, você não tem opção diante de um bolo de chocolate , de um bombom de batatas fritas  e etc você não tem opção , você não pode comer !


Bom até ai a filosofia e perfeita, mas o duro e na pratica estou tentando embutir essa filosofia na minha cabeça , mas ainda não consegui rsrsrs, mas agora não tenho mais opção de verdade estou a 6 meses o tempo correndo como nunca se não começar a me empenhar vou casar gorda e triste ( pois não atingi minha meta) Então preciso pensar magra, e não ter opção .

Bjus 

Bom Fim de Semana

Manu helena.