sábado, 10 de março de 2012

Noiva em Dieta !!!

Bom nessa sessão pretendo começar um diário virtual da minha dieta !!!
Afinal tem coisas que só funciono sobe pressão e dieta e uma delas nunca comi mundos e fundos sempre manti meu peso, mas sinto que tenho que emagrecer para me sentir melhor comigo mesma, sei que como o blog e como um estimulo externo e um diário virtual para mim,  falando na minha dieta aqui pode ser que eu me anime mais e leve a deita a serio coisa que nunca fiz !!
Eu sou daquelas que me mato na academia mas não deixo de comer um x-tudo, mas isso tem que mudar pois eu já estou cansada de saber que não adianta nada malhar e não deixar de comer , e isso e minha dificuldade comer eu adoro porcaria sabe pizza, chocolate, lanche, esfirra  um pãozinho francês que é um pecado para quem estar em dieta sem contar que se deixar como um kit kat por dia !!!!

Mas isso é passado !!!

Hoje é necessário manter sobre os meus olhos os benefícios do meu emagrecimento !!!
* mais bonita
*melhor comigo mesma
*mais saudável
E linda para meu BIG DAY !!!

{Peso atual 68,300
OBJETIVO 60,00
Meninas, vamos ver o que conseguirei semana a semana, perder peso sem ganha-ló de novo até chegar ao meu objetivo,  e vou tentar acompanhar a dieta dos pontos..

Bom já a duas semanas comecei a academia, amo fazer academia, o duro e a bendita da musculação , mas é super necessária , eu fui bailaria até meus 22 anos, dancei Ballet, jazz, contemporâneo, mas nunca tive biotipo de bailarina sempre tive quadril e busto, e nunca me preocupei em comer pouco porque sempre dancei depois que parei de dançar engordei 10 kilos , tudo bem já se passarem 4 anos , mas mesmo assim estou super flácida por isso além da natação e do spiining que faço preciso fazer a musculação que eu odeio.... 

ESPERO QUE EU CONSIGA AO LONGO DESSE 8 MESES CONQUISTAR ESSE OBJETIVO !!!

BJUS

MANU HELENA

E BOM FDS !!!

13 comentários:

  1. Menina, dieta é uma parada punk!!!
    Fiz dieta e consegui sair do 46 para o 38... Sofri muito com dores no estomâgo então a dieta foi obrigatória, :/
    Mas estou bem agora com meu corpo, essa semana chorei por nenhuma das minhas roupas antigas me servem mais.

    Bjos e boa sorte

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  2. bom dizem que os musculos tem uma memoria dos exercicios praticados...assim quem como vc sempre fez exercicios volta a forma rapido!!! eu que sempre fui sedentaria tou ralando para ficar bem no grande dia. sou a falsa magra, pois estou dentro do meu peso (53kg) mas me sinto flacida. tbm tou na luta pra colocar esses musculos pra trabalhar.kkkk
    bj

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  3. Bem pelo menos você vai para academia.
    Eu estou em busca de uma atividade física prazerosa.
    Também quero emagrecer,mas acredito esse é um processo mais dentro para fora do que fora para dentro.
    tudo esta na forma de pensar, primeiro temos emagrecer a nossa cabeça.

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  4. Também estou nessa corrida, Manu!

    E vamoquevamo!

    Beijos e sucesso!!!

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  5. Menina nem me fale de dieta, eu estou louca para perder uns quilinhos, tá não é muita coisa são 5kgs, mas tá dando um trabalho.
    Tá não estou fazendo dieta, mas assim sempre perdi peso com facilidade a dificuldade era ganhar, mas agora... já cortei um monte de besteiras que eu comia durante o dia e nada nem um quilinho...
    Também preciso cuidar mais do meu cabelo e da minha pele, para poder estar tudo lindo no meu big day (sem data definida), mas ...

    Sorte com a sua dieta, tomara que vc consiga.

    Beijos

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  6. Eu tbm!!! nOivAs lInDaS! Seremos todas!

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  7. Ai Manu eu tbm estou na luta para emagrecer...como é dificil, bem cortei refrigerante, estou fazendo caminhada e me preparando para começar novos exercicios, mais ta dificil...

    Mas com muita força de vontade a gente consegue, não podemos desanimar!!!

    Bjsss

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  8. Força de vontade é tudo!!!
    :: tem sorteio no blog
    Beijoss

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  9. Manu, vc consegue sim, é spo ter pensamento positivo e quando a tentação vir lembrar da sua meta e quanto ela é importante pra vc que não tem erro.
    Ah! Uma sugestçaio, se vc odeia musculação que taltentar pilates! Define a musculatura em pouco tempo e é muito mais gostoso de fazer.
    Beijinhos

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  10. Eu ando tentando acompanhar por aquele programa de pontos, mas tá difícil! xD
    Mas semana que vem faço uma cirurgia e daí a dieta vai ser obrigatória, vamos ver dá algum resultado! rsrsrs

    Beijos!!!

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  11. ,aproveita e me manda os 8,300 que a magrela aqui ta precisando e muito viu*
    tanta noiva querendo perder e eu querendo ganhar..homi ja pensou uma noiva magra demais affee quero nem pensar e é por que como bem e quando digo bem ja sabe como né sou a pessoa que mais come aqui em casa e muito e nada..cansada de comer e não aumentar o peso...#desculpaodesabafo


    beijos

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